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454 领悟社会支持量表(PSSS),测试你的社会支持程度,免费下载

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领悟社会支持量表(PSSS,测试你的社会支持程度


【项目和评定】

指导语:以下12个句子,每一个句子后面各有7个答案。请你根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如,选择表示您极不同意,即说明您的实际情况与这一句子极不相符;选择表示您极同意,即说明你的实际情况与这一句子极相符;选择 表示中间状态。余类推。

1.在我遇到问题时有些人(领导、亲戚、同事)会出现在我的身旁
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

2.我能够与有些人(领导、亲戚、同事)共享快乐与忧伤
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

5.当我有困难时有些人(领导、亲戚、同事)是安慰我的真正源泉
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

6.我的朋友们能真正的帮助我
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

8.我能与自己的家庭谈论我的难题
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

10.在我的生活中有些人(领导、亲戚、同事)关心着我的感情
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

11.我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意

12.我能与朋友们讨论自己的难题
极不同意很不同意稍不同意中立稍同意很同意极同意
【适合人群】

18周岁以上的成年人

【统计指标和结果分析】

统计各项计分,11,77.

得分小于32,你的社会支持系统存在严重的问题,可能和你的个性有关.
得分小于50,你的社会支持存在一定问题,但不时很严重
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